Jesteś tutaj: Home » Kobieta » Porady DLA KOBIET » Nadwyrężenia mięśni i stawów - domowe porady 

Nadwyrężenia mięśni i stawów - domowe porady

Kąpiel w wannie z solą gorzką

Nadwyrężenia mięśni i stawów - domowe porady

Jeśli masz nadwyrężone mięśnie i stawy, najszybciej przyniesie ci ulgę kąpiel z solą gorzką. Usuwa ona kwas mlekowy, który jest odpowiedzialny właśnie za bóle. Gorzka sól zmniejsza obrzęki i wyciąga nadmiar płynu z organizmu. Taką kąpiel można przygotować już nawet bezpośrednio po treningu, aby zapobiec rannym bólom.

 

 

Jak przygotować kąpiel z gorzką solą?

To bardzo prosty zabieg. Wystarczy do wanny z ciepłą wodą dodać dwie szklanki gorzkiej soli – inaczej zwanego –epsomitu.         

 

Autor tekstu; Irmina Momentowicz      

---